Träning och hälsa

viktklubb

Jag ska nu komma tillbaka till mitt mål, när jag träffade Magnus 2006 och var mitt idealiska mående jag, alltså tacksam för min kropp och nöjd med den.

Men ja, sen hände något!
Kallas det sambokilon, sedan mammakilon mm.

Varför får man inte lära sig om näringslära samt hur man ska äta redan i skolan?
Att inte äta halvfabrikat, att laga allt från grunden gör att kroppen mår som bäst och vet hur den ska ta hand om allt man stoppar i sig.

Nu vill jag verkligen lägga om min kost eller jag får kanske säga vår kost, vi är ju en familj.
Men framförallt är det jag som planerar maten och handlar in matvaror.

Jag kommer att köra min blogg om veckans varor och tips på hur man kan spara pengar på couponhunter.se (under uppbyggnad) se instagram @couponhunter.se

Kommer här skriva om min viktresa, samt dela bilder på instagram. Följ mig där @bubblan_sara

Igår tog jag mitt första träningspass på Nordic wellness, riktigt härligt.
Indoor walking 45 min.

20190908_094430

När jag kom hem fixade jag ordning en slänt här hemma, har rensat bort gräs mm på en relativt stor yta hela sommaren. Nu efter regn o solsken började det smått växa upp nytt gräs och ogräs så jag fick nu äntligen lagt på markduk och grus i hopp om att det som växer under kvävs.

Till våren kommer jag i slänten plantera 3 Fläderbuskar där för att sedan kunna göra egen saft på.

Vi vill bli lite självhushållna, så små steg i rätt riktning. Hoppas nästa år på att få plantera thujahäck (inget självhushållet i det, men blåser så förbenat här att mycket blåser sönder), även bygga redskapsbod samt ett hönshus (åh vad jag vill ha egna höns, tänk att ha ägg)

Inlagd gurka

För första gången har jag sått gurka, en mindre sort. Tror det kan ha vart slanggurka (något stickig, men tog skrubbvante på mig och skrubbade bort taggarna)

Hittade detta recept och nu har jag 7 burkar, tänkte förvara dem i garaget.
De håller i ett år så tänker att jag planterar sorten även nästa år.
Istället för vanligt socker i lagen har jag använt björksocker (naturligt).

20190909_085925

Dessa etiketter måste ändå vara de allra bästa på marknaden, hittade dem när jag var i USA på the container store (numera får jag beställa dem från amazon) det är etiketter i typ plast, medföljer en penna och ett suddigum.

bara att radera och skriva igen, på så vis går det bara åt en etikett per burk i all evighet.
Om någon vet med sig att detta finns i sverige, så tar jag gladeligen emot tips om vart jag hittar dem.

20190909_085918

Denna veckans fynd och påfyllning

Nu är vi inne i vecka 5.

Jag var runt förra veckan och letade kuponger, men helt ärligt så finns det knappt några kuponger alls ute i butikerna i januari.
I lördags var vi nere på Gekås i Ullared. Fick dokumenterat priser på hygien och mat även där ifrån, är det så mycket billigare där ”nere”?

Ja summan är att det är billigare på nästan all mat och hygien, dock har man ögon öppna och kikar i reklamblad så blir det ju billigare att bunkra då lokala butikerna har kampanj. som ett exempel förra veckan köpte jag nivea deo till mig och mannen min 2 för 20 kr när EN kostar 18,90 på RUSTA som är billigaste stället.

Listan är troligtvis klar denna veckan, kommer så klart att dela med mig av listan här i bloggen. En otroligt bra mall att ha när man tittar i annonsblad, som jag sagt innan. Butikerna sätter gärna in varor i annonsbladen som inte är nedsatt alls mot en vanlig vecka, det finns bara där som utfyllnad.

Denna veckan ska jag köpa på mig

Vindruvor (ICA maxi, ICA supermarket, ICA kvantum har jag sett kör 15 kr denna veckan, dessa är otroligt goda att frysa. Jag har tänkt ha dem till smoothies, men går även att ha som snacks 15kr/ask ord pris 34.90)

Valio smör (NETTO 28 kr ord pris 31,90 på billigaste stället sparar 3,90)

3-pack majs (ICA maxi och kvantum 2 för 35 kr, 19,90 på billigaste stället sparar 5 kr på två)

Gulasch (Willys 2 för 48 kr ord pris 28.90/st på billigaste stället, spara 9,80 på två burkar)

Grönkål (Ica Kvantum 10 kr/påse)

Laktosfri vaniljyoghurt (ICA kvantum 2 för 32kr, ord pris 23,90 på billigaste stället sparar 15,80 på två)

Lasangemix (Netto 16:- ord pris 21,50 på billigaste stället sparar 5,50)

Har inte jämfört kött, frukt och grönt i min lista för dessa priser pendlar upp o ner varje dag i butikerna. Det är omöjligt att få en jämn lista.

Mycket av det jag handlar köper jag fler av speciellt om det är bra hållbarhet på dem.

 

Veckans fynd

Willys

Smörgåsrån 2 för 20 kr + kupong på 5 kr (7,50/paket)

Redbull energidryck 3 för 25 kr

Felix matpaj 3 för 59 kr

Fun light 2 för 29 kr

Philadelphia färskost 15 kr/st

20180124_123918

Öob

Finish diskmaskinstabletter 100-pack 69 kr (riktigt bra pris)

Ica kvantum

Orginalrost bröd 15kr (ord pris 25.90)

Ica Maxi

dippmix 2 för 15 kr

Arla ost 69,90/kg

Mozarella 2 för 20 kr

Totalt sparat denna veckan 311,45 kr.

Jag har satt ihop en lista på våra vanligaste mat och hygienartiklar som vi handlar och jämför priser, mycket skönt att ha varje vecka som underlag när man kikar i butikernas annonsblad.
Kommer även att dela med mig av denna listan när den är komplett.

Trevlig helg!

I´m back med fynd på mat & hygien

Igår satte jag mig vid datorn och kikade på samtliga annonsblad för denna veckan.
Var på Netto igår och Lidl samtidigt som jag ändå var i Frölunda.

På netto köpte jag bomullsgarn, lite klistermärken till mig själv för jag tycker det är kul. 12 kr/nystanet denna veckan.
garn

Hem köpte jag

  • Olivolja 20 kr 500 ml
  • majonnäs/remouladsås 2 för 20 kr
  • citronkoncentrat 1l 20 kr
  • blåbär 15 kr/ask färska 250 g
  • mexicanos 10 kr 150g (får för mig att nyttigare än godis)

Lidl har denna veckan Amerikanskt tema så jag köpte

  • Sötpotatispommes 1 kg x 2 á 29 kr (sååå gott, tänker på pinchos när jag såg dessa)
  • Pommes frites 2 kg 19.95 (har hört att dessa ska vara godast att fritera och ja det ligger på 1:a plats hos mig nu)
  • monteringstejp för inomhusbruk 19,95/st
  • Fogpenna 14,95

Måste bara berätta var på second hand i förra veckan och hittade denna till Kevin för 250 kr, kollade upp den på nätet 3995 kr har den sålts för. FYND!

558783-pleo-dinosaur- chin-scrub-l

 

Idag blev det ICA supermarket

  • Nivea deo 2 för 20 kr (ord. pris 24.95/st)
  • Idealmakaroner 2 för 20 kr (ord. pris 13.90)

Plus att tjejen i kassan räknade fel, tryckfelsnisse hade vart framme och missat att det var max 2 köp per kund på deon. men jag fick priset jag sett ändå.

Så jag betalade 100.30 i kassan. skulle betalat 160 kr vilket jag också sa till tjejen innan hos började räkna. men summan hon kom fram till var 100.30. Ja, man tackar deo för 4 kr/st istället för 24,90.

20180123_093124

 

Jag har påbörjat en prisjämnförelse i excel på alla butiker. De varor vi handlar för jämnan. Första butiken så gott som klar, ICA supermarket.
Jag bor ju rätt nära alla butiker och vill veta vart det är bäst pris på resp.vara. Man bor ju rätt nära gekås med, är det verkligen fördelaktigt att handla på gekås när det kommer till mat/hygien?

Denna utvärdering kommer ta sin tid, men jag tycker detta är intressant att veta för min familj.
Fortsättning följer.

Imorgon är det Willys tur att kika priser på, plus att handla veckans annonsvaror. Alla annonsvaror är ju inte billigare heller i annonsbladen. Mycket är där bara för att fylla ut.

Det blir att handla imorgon på willys

  • Smörgåsrån 2 för 20 kr + kup på 5 kr vilket blir 7,50/paket
  • Felix pajer 3 för 59 kr

 

Halva priset på alla tidningar

Idag är det pressfrihetens dag och Pressbyrån firar med halva priset på alla tidningar!

I Pressbyråns onlinebutik gäller halva priset på lösnummer, prenumerationer och första numret på tillsvidareprenumerationer, så långt lagret räcker under tisdagen 3 maj.

image

Alla mammor får gratis middag

Den 29:e maj är det mors dag och Bishops Arms firar genom att bjuda alla mammor på middag.
Bokar du som medlem bord för morsdagsmiddag den 29:e maj så bjuder de på din mammas varmrätt!

image

Dessa kuponger

image

Detta kallar jag billigare än billigast. 2pkt blöjor för 23 kr och panten fick jag sätta in på Ica kortet då det överskred köpesumman.

Tog självscanningen för att gå rabatterna på samma köp.

Fyndande dag

image

Var på Ica supermarket hemma hos oss klämmisar 2 för 20 och rabattkupong så för klämmisarna ordinarie var det 250 kr efter rabatter 135 kr. Jalla yoghurt var kul att testa nya smak. Kupong och appen Earn’d it 5.50 betalt.

På Ica maxi köpte jag barnmatsburkar med 20% rabatt. Blev 24 stycken och kuponger på det.

På coop fick jag massor med varor gratis genom poäng och rabattkuponger. Detta fick jag gratis
vitlöksbröd från frysdisken, wokgrönsaker, 2 askar ekologiska blåbär från Sverige och ett refill pkt oboy.

Lite trist dock när kunder bakom mig suckar för att jag har en massa kuponger. Men å andra sidan undra hur de planerar sina inköp o maträtter?
Jag sparar pengar o är lycklig för det.

Summa kardemumma

image

Har idag vart i fyra livsmedelsbutiker o handlat mat på annons plus kuponger. Totalt sparat 878 kr. Alla minus sammanräknat på kvittona.

Blöjor för 37 kr paketet helt galet billigt.
På torsdag blir det hemköp och bonuskund shoppingen ihop med kuponger. Bland annat respons schampoo för 5 kr flaskan efter rabatter. Såg dem idag för 20-25 kr flaskan.

Såg på ett program igår, där kvinnan lyckas spara hela sin lön pga smart shopping. Eller ja familjen sparar lika mycket varje månad som mamman i familjen har i lön. Och då har de fyra barn också.
Smartare shopping gott folk.